Love n Peace - from Bali
What is Lymphatic massage?
リンパマッサージってなぁに？
Lymphatic massage is a technique used to encourage lymph flow in the body.
リンパマッサージは、体内のリンパの流れを促進するために使用されるテクニックです。
The potential benefits of lymphatic massage — or lymph drainage — include, but are not limited to, decreased joint pain and the pain of arthritis, mood and energy enhancement, infrequent infections, and improved skin conditions.
It may also alleviate migraines and menstrual cramps.
リンパマッサージ（または、リンパドレナージュ）の潜在的な利点は様々考えられ、
限定されるものではないが、関節痛や関節炎、気分やエネルギーの増強、感染症、
および皮膚の状態の痛みを減少させた。
また、偏頭痛、生理痛を軽減するともいわれています。
そんなリンパマッサージは日本でも人気がありますよね。
もちろん、バリ島でも施術が可能なお店を発見！
こちらでご紹介しましょう。
気軽にマッサージだけ！という方には
オーキッド リンパマッサージ【1時間30分】
 |
いえいえ、折角スパを訪れるのだからパッケージで
バリエステのトリートメントも一緒に楽しみたいという方には
オーキッド シロダーラ パッケージ【3時間】
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クリームバス（ヘッドスパ）が含まれているのでおすすめです。
ほかのメニューや詳細はコチラまで。
バリ島のスパ／エステ総合サイト
《ベストスパ・バリ》
バリ島のプロフェッショナルが
ご案内します♡
リンパマッサージの注意点
・過度の疲れや病気、発熱があるなど体調が優れないときや、気分が乗らないときは控える。
・食後２時間以内と、お酒を飲んだ後は控える。
・皮膚に傷や疾患などがある場合は、その部位を避けて行うか、マッサージを控える。
・バスタイムやお風呂上がりなど、体が温まっているときに行うと効果的。
・手の滑りをよくしたいときは、マッサージ用のオイルやジェルを使う。
・マッサージの前後は水分をしっかりととる。
・過度の疲れや病気、発熱があるなど体調が優れないときや、気分が乗らないときは控える。
・食後２時間以内と、お酒を飲んだ後は控える。
・皮膚に傷や疾患などがある場合は、その部位を避けて行うか、マッサージを控える。
・バスタイムやお風呂上がりなど、体が温まっているときに行うと効果的。
・手の滑りをよくしたいときは、マッサージ用のオイルやジェルを使う。
・マッサージの前後は水分をしっかりととる。
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